休憩为主兼养生（1 / 2）
蔷薇书院【qwsy.net】第一时间更新《流年撷萃》最新章节。
今天醒得很早，这两天早睡早起，身体的周期开始顺应过来，那是体力逐渐恢复了。
是这样的，身体是有周期性反应的。
现在的我也适应了早睡早起，如果实在累了，早上晚点起来，自己也在怀疑哪里不对了。
是体弱还是气虚了，要从中医上查查根源。
如果真的是累了，那就要注意休息了。
睡足了，或者是睡腻了，那么自然就不要睡了。a
假如睡足了，还是觉得神乏，那就很可能是气虚。
这时候要注意运动。
今天我就在踮脚活动气血，别看几个小动作，长期做下来，持之以恒的话，效果是很显著的。
与其靠发生了疾病，再去求医的话，倒不如平时注意运动，花的成本小，起到的作用大。
或许这也是中医不起眼的缘故吧！
它实在是太低调了，低调得根本看不出作为，却时刻用心。
有时候会觉得中医有坤土性，厚德载物，淡定低调，与世无争。
虽然它不争不抢，可我喜欢享受它的保护。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
小说推荐：《死亡间隙》《两界：从关公像睁眼开始》《水浒大官人》《升邪》【易读中文网】
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
相关小说推荐
高武归来变成了四合院的邻居
穿越到科技高度发达的高武世界，经历了千年的星际生活，可心里还是忘不了蓝星的都市！在一次毁灭星系的大战中，被恒星毁灭的巨大能量又把自己带回了都市。还没来得及高兴，发现自己隔壁的四合院怎么那么熟悉！怎么那么像没穿越到高武世界之前看过的某部电视剧里的四合院呀！想起来了，这一院子好像都是禽兽呀！怎么办？人有天生是禽兽的吗？自己是坐看风云袖手旁观，还是参与进去，拯救以及改变一些人的命运呢？这问题值得认真思考
都市290万字14天前
校草室友他不对劲
A大美术系系草姜聿白，才华横溢，天生美人胚子，尤其那双青葱玉指，漂亮得像一件艺术品。大二开学，姜聿白因故住进金融系611宿舍，与赫赫有名的A大校草陆锦延成为室友。陆锦延身高一米九，八块腹肌公狗腰，出了名的“钙圈天菜”，不堪骚扰，不得不将朋友圈签名改成：“直男，不约。”搬进宿舍时，陆锦延正裸着上半身，大喇喇地露出腹肌，姜聿白只看了一眼，便矜持地暼开眼神。***611宿舍来了位艺术系美人，为了表示友好
都市54万字一年以前
上位
钟哲是个农村来的，都市的繁华让他目不暇接，他能做的只有本分，但是职场的道路并不好走，同事的陷害，领导的打压每个都让他应接不暇，他只能拼尽全力以搏生存！上位路漫漫，一朝见分晓，情到深处不比金钱诱惑。
都市65万字一年以前