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第九十九章 教练,这场比赛,我想打(1 / 2)

蔷薇书院【qwsy.net】第一时间更新《篮球从呼吸法开始》最新章节。

躲过去了?

陆余怔了怔,作为一名曾经的拳击运动员,他知道这不是意外,因为拳击训练中有很多类似的训练。

比如,拳击闪躲训练。

闪躲防守是用身体的闪躲使头离开击打路线,在实战中闪躲防守方法非常实用,闪躲法是一种灵敏的防守技术。

所以,风之呼吸法提升的是……

闪避?

意识?

陆余摇摇头,他的脑海中冒出一个与之相关的词——敏捷。

如果是敏捷的话,那么自己在训练中感觉不到就不奇怪了,更何况只有2%的学习进度,不过若是说这个属性没用那就大错特错了。

举个栗子。

以往陆余的抢断,更多是通过和对手的身体对抗,依靠自己强悍的身体韧性,黏住对手再抢断,几乎很少有抢断对手传球路线的时候。

这就是因为不够敏捷。

有时候明明看见对手要传球,但是身体反应速度跟不上。

再比如突破过程中,小范围的闪转腾挪,也是需要强大的敏捷素质作为基础,而陆余现阶段的打球方式,更多的是大开大合的招数。

急停跳投,背身单打,强突上篮……

很少能看见陆余像艾弗森和帕克那样在人群中蝴蝶穿花一样的动作。

一来是因为陆余的身高原因,

其次就是因为身体的敏捷度不够。

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